পরিমানে জল না যাওয়ার কারণেই ত্বক শুষ্ক

লাইফস্টাইলঃ শরীরে প্রয়োজনীয় পরিমানে জল না যাওয়ার কারণেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। শীতকালে জল খাওয়া কমাবেন না। প্রয়োজনে ঈষদুষ্ণ জল খেতে পারেন। কিন্তু দিনে কমপক্ষে ৮ গ্লাস জল খান। শরীরে প্রয়োজন অনুযায়ী জল গেলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় থাকবে এবং চামড়া অপেক্ষাকৃত কম রুক্ষ হবে শীতকালে।