ক্রাইম পেট্রোল বিডি  »  লাইফস্টাইল   »   হাই হিল পরা কতটা ক্ষতিকারক

হাই হিল পরা কতটা ক্ষতিকারক

অক্টোবর ১৯, ২০২০ - ১১:০১ অপরাহ্ণ

এখন অনেকেই হাই হিল পরতে পছন্দ করেন। তবে জানেন কি হাই হিল নিয়মিত পরলে নান ধরনের ক্ষতি হতে পারে। মেয়েরা প্রতিনিয়ত এই হাই হিল ব্যাবহার করছে। কন্তুু তারা জানে না যে এটা কতটা ক্ষতিকারক। কি কি ক্ষতি হতে পারে তা নিচে বর্ণনা করা হালো।

জয়েন্টে ব্যাথা 

হাই হিল পরলে স্বাভাবিকের তুলনায় উচ্চতা বেড়ে যায়। ফলে চলাচলে নানান ধরনের বিঘ্নতা সৃষ্টি হয়। এজন্য হাঁটুতে প্রচুর চাপ পড়ে এবং জয়েন্ট পেইন শুরু হয়। যেটি একবারেই কাম্য নয়। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অব অর্থোপেডিক সার্জন এর তথ্যমতে এই জয়েন্ট পেইনই ধীরে ধীরে আর্থাইটিসে রূপ নেয়।

মেরুদণ্ড বেঁকে যেতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিনিয়ত হাই হিল পরলে মেরুদণ্ডের আকৃতি পাল্টে বেঁকে যেতে পারে।

ব্যাকপেইন

হাই হিল পরলে হাঁটার সময় এটি পেলভিসকে প্রভাবিত করে ফলে কোমরের উপর প্রচুর চাপ পরে। যা পরবর্তীতে ব্যাকপেইনে রূপ নেয়। অনেক সময় এই ব্যাক পেইন আবার অস্টিপোরোসিসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

পায়ে ব্যথা

গবেষণা বলছে হাই হিলের আকৃতি ও গঠন আলাদা হওয়ায় কয়েকদিন পরলেই ব্যথা হতে পারে পায়ের তলা অথব গোড়ালিতে।

তাই আরামদায়ক জুতা পছন্দ করুন। হিলের উচ্চতা ২ ইঞ্চির মধ্যে রাখুন।

আপনার মতামত জানানঃ