ক্রাইম পেট্রোল বিডি  »  লাইফস্টাইল   »   ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো একেবারেই করা উচিত নয়

ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো একেবারেই করা উচিত নয়

আগস্ট ২৫, ২০২০ - ২:৪৯ অপরাহ্ণ

বাঙালিদের সবচেয়ে প্রিয় ও আরামদায়ক খাবার ভাত আর ভেতো বাঙালিদের আর যাই হোক ভাত তো চাই। সকাল, বিকেল, রাত, ভাতেই যেনো তাদের তৃপ্তি। তবে ভাত খাবার পর পরই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। জেনে নেয়া যাক খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা কখনোই উচিত নয় –

 

  • ভরা পেটে কখনোই ফল খাবেন না।খাবার খেয়ে সাথে সাথে ফল খেলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়।
  • খাবার পরেই ধূমপান করবেন না। চিকিৎসকদের মতে, ভাত খাবার পর একটা সিগারেট খাওয়া আর সার্বিকভাবে ১০টা সিগারেট খাওয়া ক্ষতির বিবেচনায় সমান।
  • খাওয়ার পরেই ঘুমাবেন না। খাওয়ার পর সাথে সাথে শুয়ে পরলে ওজন  বাড়ে এবং হজমের সমস্যাও দেখা দেয়।
  • খাবার পরেই চা খাবেন না। এতে হজমের সমস্যা দেখা দেয়।
  • খাবার পরে সাথে সাথে পানি খাবেন না এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হয়।
  • গোসল করবেন না। খাবার পরে সাথে সাথে গোসল করলে পাকস্থলির চারপাশের রক্তের পরিমাণ কমে যেতে পারে।

আপনার মতামত জানানঃ