ক্রাইম পেট্রোল বিডি  »  লাইফস্টাইল   »   আমাদের ছোট্ট ধন্যবাদেই ‘আজীবন’ সুখী

আমাদের ছোট্ট ধন্যবাদেই ‘আজীবন’ সুখী

October 4, 2016 - 12:20 PM

ডেস্ক | সম্পর্ককে সুন্দর রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। একটু খেয়াল করলে দেখবেন, ইচ্ছা থাকলে খুব সহজেই প্রিয়জনকে খুশি করা যায়। আপনার সঙ্গীর প্রতি বিশ্বাস স্থাপন এবং প্রশংসার জন্য উপহারের পাশাপাশি ছোট্ট শব্দ ‘ধন্যবাদ’ বলা শুরু করুন। দেখবেন সংসার জীবনে এই ছোট্ট শব্দটাই কত বড় সুখ বয়ে আনে।

বেশ অবাক হচ্ছেন! নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যদি আপনি দীর্ঘ ও সুখী বৈবাহিক জীবন পেতে চান তবে এখন থেকেই শুরু করুন ‘ধন্যবাদ’ বলা।

গবেষণাকর্মটির সহ-লেখক যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব জর্জিয়ার সহযোগী অধ্যাপক টেড ফুট্রিস বলেছেন, ‘আমরা দেখেছি যে, আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার বিশ্বাস ও প্রশংসা নির্ভর করে কীভাবে আপনি বৈবাহিক সম্পর্ককে অনুভব করেন, তার প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি এবং আপনার বিশ্বাসের স্থায়িত্বের ওপর।’

গবেষকরা টেলিফোনের মাধ্যমে ৪৬৮ দম্পতির প্রত্যেককে তাদের আর্থিক অবস্থা, পারস্পরিক যোগাযোগ ও ইতিবাচক মনোভাব প্রকাশের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেন।

দেখা যায়, বৈবাহিক জীবনে ইতিবাচক মনোভাব প্রকাশ করাটা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে।

এর মাধ্যমে ধন্যবাদের ক্ষমতা প্রকাশ পায় বলে উল্লেখ করেছেন প্রধান গবেষক এ্যালেন বার্টন।

কোনো দম্পতি মানসিক চাপ বা অন্য কোনো বিষয়ে দুঃসময় পার করার সময় সম্পর্কের প্রতি পারস্পরিক কৃতজ্ঞতাবোধ বৈবাহিক জীবনে ভাল ফল এনে দিতে পারে বলে উল্লেখ করেছেন অধ্যাপক বার্টন।

গবেষণায় দেখা গেছে, কৃতজ্ঞতা প্রকাশ স্বামী-স্ত্রী উভয়ের মধ্যে বিচ্ছেদের প্রবণতা কমায়।

পার্সোনাল রিলেসনশিপস নামক জার্নালে এ গবেষণাকর্মটি প্রকাশিত হয়েছে।

সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

আপনার মতামত জানানঃ